Фитнес-клуб устраивает 45-минутные тренировки, во время которых все спят / дай поспать :: спорт для реакторчанина :: ЗОЖ :: сон :: спорт :: фитнес

Фитнес-клуб устраивает 45-минутные тренировки, во время которых все спят

фитнес,спорт,сон,ЗОЖ,спорт для реакторчанина,дай поспать

45-минутный сон в кровати с маской на глазах никак не вяжется с представлением о занятиях в тренажерном зале, но в одном британском фитнес-клубе утверждают, что это идеальный способ борьбы с переутомлением и лишними калориями. Всем желающим предоставляются односпальные кровати, в которых можно комфортно покемарить под расслабляющие звуки, а в это время калории будут сжигаться якобы благодаря температуре в комнате.

Подробнее

фитнес,спорт,сон,ЗОЖ,спорт для реакторчанина,дай поспать

Еще на тему

спорт(3617)

сон(2246)

Развернуть

Комментарии 2703.05.201716:26ссылка11.8

Засыпательная йога?

Zasganets 03.05.201716:31 ответить ссылка -0.1

DartMuromets 03.05.201716:38 ответить ссылка ↑ 0.3

угодайте страну по открытию?.....

antonion7 03.05.201716:33 ответить ссылка -6.7

Что надо сделать со страной-то?

NinkPT 03.05.201716:44 ответить ссылка ↑ 2.4

ладно ладно, щас удалю коммент и заново напишу)

antonion7 03.05.201716:54 ответить ссылка ↑ -1.3

Нет, не удалишь

Алексей Шибаев 03.05.201717:01 ответить ссылка ↑ 2.8

чОрд

antonion7 03.05.201717:04 ответить ссылка ↑ -1.5

ВсЕм ПриФФетик в этом ЧяТиКе

Tetrix 03.05.201718:23 ответить ссылка ↑ 1.9

Превед

Авгусt 03.05.201718:55 ответить ссылка ↑ 0.5

Вау, платить деньги, шоб поспать... Жируют наверно, раз могут себе это позволить...

Peregar 03.05.201716:33 ответить ссылка 2.6

> можно комфортно покемарить под расслабляющие звуки
под храп соседа что ли?
> калории будут сжигаться якобы благодаря температуре в комнате
такая теория есть, но по факту высокая температура должна держаться сутки и более, а не часок
подробнее вот тут чувак рассказывает, если кому интересно

морс-вампир 03.05.201716:37 ответить ссылка 1.2

собственно, я помню свой первый опыт катания на "Ласточке". ездил из своего НН в МСК в командировку - туда на "Сапсане" ещё тогда, а обратно - ласточкой. Июль, лето, жара +35 градусов. Сажусь в "Ласточку" - место ужасное, среднее в ряду из трёх узеньких мест. А я ещё в пиджаке, который не могу снять, потому что рубашка уже вся пропотела и вонять особо не хочется, сидя посреди. Ну, думаю, тут-то кондей - нормально всё будет
И тут дверь закрывается, и через пять после минут мы слышим громкое такое ВЖЖЖЖУуууууфффф-чпок. Всё. Выключилась система подачи воздуха, вместе с кондиционером и терморегуляцией. В "Ласточке" окон нет - скоростной же поезд, и 100 человек в одном вагоне. До Владимира два часа - там остановка две минуты и дальше ещё час до того, как восстановили системы - три часа длилась программа похудения от РЖД. В это время беременных увели, какой-то мужик истерил по телефону МЧС, требуя подвезти воду (к слову, её подвезли, уже в Дзержинске, когда до НН осталось 15 минут), кто-то ковырял перочинным ножом резиновую прокладку двери, проделав там дырочку, к которой толпа ходила "дышать", я усиленно делал вид, что мне похуй, обливаясь потом
весело было, дааа

Sergthegod 03.05.201720:35 ответить ссылка ↑ 0.0

а, да, мне кажется, я тогда похудел килограмма на три))

Sergthegod 03.05.201720:36 ответить ссылка ↑ 0.0

бля, а я не могу спать, когда рядом кто-то есть.

trashmen10 03.05.201716:40 ответить ссылка 0.9

Ой, да кому ты врешь.

Zasganets 03.05.201717:03 ответить ссылка ↑ 1.0

Точно, у меня же еще коты есть

trashmen10 03.05.201717:24 ответить ссылка ↑ 0.3

Сильная (ый) и независимая (ый)?

Zasganets 03.05.201717:28 ответить ссылка ↑ 0.5

чтобы всякую НЁХ отгонять! (сестра вышла замуж, отдала мне двух котов, т.к. нынешний их не любил. Но это не помешало ей в браке завести еще 2 белых и одного рыжего кота. из-за этого развелись. в её нынешней хате животных нельзя держать. она снова отдали их мне, до тех пор пока не сменит квартиру)

trashmen10 03.05.201717:33 ответить ссылка ↑ 0.3

Это понятно, но как ты их всех вместе усадил?

Mihatron2012 03.05.201718:39 ответить ссылка ↑ 0.1

они там от пылесоса прятались

trashmen10 03.05.201718:49 ответить ссылка ↑ 0.4

Хата хоть твоя или снимаеш уже у котов?

ultimo 03.05.201717:57 ответить ссылка ↑ 1.5

- Видишь ту брюнеточку?
- Ну?
- Мы с ней спим!

Ufaowl 03.05.201716:51 ответить ссылка 6.2

Сон (восстановление) - важная составляющая тренировочного процесса.
Без качественного восстановления любые тренировки не эффективны, от них накапливается усталость, исчерпываются резервы организма и постепенно наступает перетренированность. А вылезти из серьезного перетрена это ппц как нелегко.

Но платить за сон деньги? Нет.

Интересный очерк по теме "сон для спортсмена":
https://nogibogi.com/sleep-well/