Там еще надо хуярить колесико фокусировки постоянно. Хочешь посмотреть вдаль - крутишь, хочешь идти и смотреть чо под ногами - опять крутишь.
Никак, страдать и охуевать. У меня например спустя 10-15 минут работы с ПНВ башка начинает жутко болеть. Но лучше с ним чем без него.